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Comidas saludables para los días de calor

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Helados, tragos, fiestas al aire libre: en verano es muy fácil distraerse y perder la línea. Si a todo eso le sumamos comida pesada, obtenemos un combo fatal de baja en la productividad, calor, sueño, ¡y ni hablar de los efectos en la cintura! Para contrarrestar todo esto, nada mejor ...

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7 comidas que engordan y dañan el organismo

Los malos hábitos alimentarios son un camino seguro al malestar general, la suma de kilos y una larga lista de problemas de salud. Aquí le pasamos lista a siete alimentos de los cuales hay que huir a toda velocidad. 1. Azúcares agregados y jarabe de maíz de alta fructosa No ...

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Trucos para que tu comida dure en buenas condiciones en tu refri

Comida

Para que la comida dure en buenas condiciones en nuestra nevera, necesitamos ante todo un poco de tiempo y unos pequeños trucos basados en la organización. Algo que a todos nos suele ocurrir es que muchas veces vamos con prisa. Hacemos la compra y dejamos los alimentos de cualquier forma ...

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